Durante esta primavera, ¡quiero ayudarte a lograr cambios significativos en tu vida como nunca!

Hoy veremos el segundo hábito:

2.º Escribí antes de dormir

Especialmente durante la primavera, cuando la naturaleza te recuerda que todo puede renovarse.

Tomarte unos minutos cada noche para escribir no es una tontería. Las encuestas y los estudios lo confirman: quienes anotan sus pensamientos y sus objetivos antes de dormir logran:

Dormir mejor.

Organizar sus prioridades.

Dominar la ansiedad.

Reducir el estrés.

Enfocarse en sus metas a corto plazo.

¿Qué escribir?

• Los motivos por los cuales estás agradecido

  • La gratitud transforma tu estado emocional y fortalece tu espíritu, tu fe.

• Las metas para el día siguiente

  • Tener claridad sobre tus acciones te da dirección, disciplina y propósito.

• Qué excusas no darás más

  • Reconocerlas y renunciar a estas es un acto de madurez y empoderamiento.

• Las cosas que no esperarás de nadie

  • Esta actitud te ayuda a depender de Dios y de vos mismo.

• En qué dejarás de ser influenciado por las personas de forma negativa

  • Así usás la autoridad para dominar y no ser denominado.

    
    

Corroborá conmigo lo que está Escrito en la Sagrada Biblia:

• La lectura y escritura nocturna son un tipo de autoexamen espiritual y emocional. Te ayudan a crecer y desarrollarte conscientemente.

  • Cuando el corazón está en calma, la almohada es suave y el sueño es dulce.

  • Este hábito sencillo puede mejorar drásticamente tu bienestar espiritual, mental y emocional.

  • Hacelo cada noche durante la primavera y verás cómo la paz y la esperanza florecen en tu interior.

    
    

¡Nos vemos en la IURD o en las Nubes!

Obispo Julio Freitas